Alam telah memberikan kita
berbagai macam tumbuhan yang dapat membantu kita dalam menjaga kesehatan
kita. Ada ribuan tumbuhan herbal yang menyebar di muka bumi ini, semua telah
disediakan oleh sang maha pencipta untuk kita manfaatkan bagi kesehatan kita. Dan
manfaat yang utama dari herbal adalah bahwa herbal bebas dari efek samping atau
bahan kimia berbahaya dan benar-benar aman bagi kesehatan kita.
Sebagian besar herbal yang
kita gunakan saat ini telah digunakan pada zaman kuno oleh pendahulu kita, baik
itu zaman mesir kuno maupun sampai kekaisaran Cina. Berikut adalah lima herbal
yang paling bermanfaat yang dapat membantu kita agar tetap sehat:
Bawang putih adalah ramuan yang
sangat umum dan sudah biasa digunakan dalam masakan. Mengandung Allicin - zat
yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Bawang putih mencegah berbagai macam
penyakit, seperti penyakit jantung, aterosklerosis, tekanan darah tinggi, kolesterol
tinggi dan kanker.
Kunyit salah satu rempah-rempah
yang sangat populer di India dan banyak digunakan dalam pengobatan tradisional untuk
mengobati luka, memar dan juga luka bakar. Kunyit juga membantu untuk masalah
sakit perut, mual atau mencret-mencret dan sangat bermanfaat untuk proses penurunan
berat badan. Para ilmuwan telah meneliti manfaatnya untuk mengatasi penyakit gangguan
hati dan kanker.
Orang Cina telah menggunakan teh
hijau selama ribuan tahun untuk mengobati berbagai masalah kesehatan mulai dari
sakit kepala sampai depresi . Tanaman ini sangat dihargai karena sifat antioksidan.
Dan telah terbukti berhasil atau membantu dalam menangani kasus-kasus seperti rheumatoid
arthritis, kolesterol tinggi, infeksi, sistem kekebalan yang terganggu, penyakit
jantung dan kanker.
Hoodia adalah tanaman yang
tumbuh di daerah Gurun Kalahari di Afrika, terutama negara-negara Afrika
Selatan dan Namibia.Ramuan ini telah di gunakan selama ribuan tahun oleh
masyarakat Afrika. Hoodia sangat populer di kalangan orang-orang yang ingin
menurunkan berat badan tanpa membahayakan kesehatan mereka. Karena Hoodia mampu
bekerja sebagai penekan nafsu makan dan meningkatkan suasana hati.
Ginseng
Ginseng sangat populer di Korea dan ras kuning asia lainya dan telah banyak diteliti atau dipelajari. Penelitian telah membuktikan bahwa ramuan ini meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan memori. Hal ini juga mengurangi kolesterol. Selain itu, ginseng digunakan dalam kasus kelemahan jantung dan syok. ramuan dapat membuat paru-paru kuat dan meredakan stres. Tumbuhan ini sangat memiliki banyak manfaat kesehatan terutama meningkatkan fungsi tubuh.
Ginseng sangat populer di Korea dan ras kuning asia lainya dan telah banyak diteliti atau dipelajari. Penelitian telah membuktikan bahwa ramuan ini meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan memori. Hal ini juga mengurangi kolesterol. Selain itu, ginseng digunakan dalam kasus kelemahan jantung dan syok. ramuan dapat membuat paru-paru kuat dan meredakan stres. Tumbuhan ini sangat memiliki banyak manfaat kesehatan terutama meningkatkan fungsi tubuh.
Demikianlah semoga bermanfaat
bagi keluarga Indonesia dalam menjaga kesehatan. Mari ciptakan keluarga
Indonesia hidup lebih sehat.
Post a Comment